Emagrecer é uma obsessão para muitas pessoas. Na luta para perder peso, exercícios físicos e um dieta balanceada são, sim, fundamentais. Um outro fator, porém, pode ser tão importante quanto esses dois: o emocional. Ele pode ser decisivo, tanto na hora de tirar forças para se exercitar como quando bate a vontade de comer aquela barra de chocolate inteira.
A soma do emocional, os exercícios e uma dieta adequada são a equipe perfeita para um emagrecimento de peso. É importante, porém, que a pessoa esteja motivada e focada no objetivo de emagrecer e nos meio para atingi-lo. No chat desta quarta-feira, 16/02, às 15h30min, no site Hagah a psicóloga do GAPOS Fernanda Lima foi a convidada ilustre para esclarecer dúvidas sobre emagrecimento.Confira: http://saude.hagah.com.br/especial/sc/qualidade-de-vida-sc/19,0,3208557,Chat-psicologa-da-dicas-para-emagrecer-com-saude.html
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Equipe GAPOS.
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