Você sabia que o Brasil possui 8% das reservas mundiais de água doce?
Porém o aumento da população e a poluição das águas poderá ser um sério problema nas próximas décadas. Ou seja, muita gente pode acabar sem água doce e potável! O que já acontece em muitos lugares do mundo!
Por isso o uso racional da água e a não poluição das águas é tão importante para a vida.
Mas qual é a importância da água para nosso organismo?
Cerca de 70% do peso corporal do adulto é composto por água, sendo fundamental para a manutenção das funções normais do organismo, bem como a temperatura corporal.
Uma privação de 4 a 5% de água corpórea reduz cerca de 20 a 30% a capacidade de trabalho dos nossos orgãos e sistemas.
Portanto para manter sua saúde consuma 8 copos de água por dia e consuma também frutas e verduras. As frutas e verduras contêm cerca de 85% a 95% de água.
Postado por,
Aliandra F. Veiga - Naturóloga
Nenhum comentário:
Postar um comentário